Fitnessmethode

CyberFitness

Wenig Zeit, schlechtes Wetter, aber trotzdem Lust auf ein bisschen Bewegung und Sport? Dann ist Cyber-Fitness die ideale Lösung. Die Kurse beinhalten Body-Shaping-Workouts, die von Sportwissenschaftern, Personal Trainern und Studiobetreibern konzipiert wurden und für ein virtuelles Fitnessvergnügen sorgen sollen. 
Die Idee:
Der Exporthit CyberFitness kommt ursprünglich aus Deutschland und erfreut sich europaweit immer größter Beliebtheit. Seit kurzem nun auch Österreich. Seit Mitte Dezember 2013 bietet nun das megaFit in Gänserndorf bei Wien seinen Mitgliedern ein neues, virtuelles Trainingsprogramm an. Angeleitet wird der Fitnesskurs von einem virtuellen Trainer via Leinwand. 

Die Sportart:
Beim Cyber-Moves, wie das neue installierte Fitnessprogramm genannt wird, handelt es sich um ein Body-Shaping Workout. Die Übungen beinhalten einen Mix aus Bauch-Bein-Po, Pilates, Combat und weiteren Trainingseinheiten, die von einem virtuellen Trainier auf einer überdimensionalen Leinwand vorgezeigt werden. Das Fitnesskonzept bietet ein hohes Maß an Flexibilität, da das gesamte Kursangebot regelmäßig gesteigert wird und die Studios immer wieder mit neuen abwechslungsreichen Kursen auf Knopfdruck die Fitnessbegeisterten an Ihre Grenzen bringen.

Lesen Sie weiter: die Stärken und Schwächen der Sportart
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