Körper und Geist in Balance

After-Summer Detox: Entgiftungs-Tipps & Hotspots

After-Summer Detox: Entgiftungs-Tipps

After-Summer Detox: Entgiftungs-Tipps
Schneller Detox-Tipp: Ölziehen mit Bio-Kokosöl von indi coco: Morgens 10 Minuten Kokosöl im Mund "ziehen", also hin- und herspülen. Wichtig: Danach das Öl unbedingt ausspucken, auf keinen Fall herunterschlucken. Denn darin sammeln sich Stoffwechselgifte. Das Kokosöl von indi coco ist überhaupt ein echter Allrounder: Das gesunde Superfood eignet sich ideal zum Kochen, Backen und Braten genauso wie für verschiedene Beauty-Anwendungen auf Haut und Haar, zaubert weißere Zähne und gilt als natürlicher Schlankmacher. indi coco setzt auf 100 % natives Bio-Kokosöl in Premium Qualität. Die Kokosnüsse werden frisch geerntet und direkt verarbeitet. Durch die schonende Kaltpressung bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe und der frische, unverfälschte Geschmack des Kokosöls erhalten. Weitere Informationen und Shop unter www.indi-coco.de

Jetzt ist der optimale Zeitpunkt, um nach den Sommermonaten ein wenig am aktuellen Lebensstil zu rütteln und Körper und Geist mit einer Detoxkur wieder in Balance zu bringen! Industriell gefertigte Lebensmittel mit chemischen Zusätzen und das ständige Überangebot an Nahrungsmitteln mit tierischen Fetten und Eiweißen überfordern Darm, Leber und Niere.


Während einer Detox- oder Fasten-Kur wird über mehrere Tage oder sogar Wochen, auf übersäuernde Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Weißmehl, Zucker und Koffein verzichtet. Alkohol und Nikotin sind ebenfalls tabu.
Nur Gemüsebrühe, Kokoswasser, Säfte und Suppen aus kalt gepresstem Obst und Gemüse sind erlaubt. So wird der Organismus auf natürliche Weise gereinigt und das Immunsystem gestärkt. Ausreichend Flüssigkeit – bis zu zwei Liter Mineralwasser und Kräutertee pro Tag – helfen bei der Entschlackung. Ernährung ist die eine Sache.

Wer während einer Detox-Kur seinen Körper bei der Entgiftung unterstützen möchte, der kann das auch von außen mit Yoga, Walking, Massagen und Peelings tun. Auch Detox-Bäder oder ein Besuch im Dampfbad vollbringen Wunder.
Wellnesshotels bewirken körperliche Wunder
Am einfachsten lässt sich das Entschlackungsprogramm mit viel gesunder Ernährung, Bewegung und passenden Behandlungen, natürlich in einem speziellen Detox-Retreat oder Spahotel durchhalten.

Auf Entgiftung spezialisierte Wellnesshotels punkten nicht nur durch ihr gesundes Ernährungsangebot, sondern bieten ein ganzheitliches Konzept mit medizinischer Beratung, Fitnessprogramm und Spa-Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt werden.

Endecken Sie auf der zweiten Seite die Beauty Detox-Hotspots
1 2

X

Login Registrieren