So klappt's garantiert

Schlank im Büro-Alltag: 10 Tricks

Ärger mit dem Chef, Überstunden und schon ist die Diät vergessen. Wir helfen uns mit Schokolade und kleinen Snacks über den Tag, weil für mehr einfach keine Zeit ist. Stopp! Für alle, die abnehmen wollen, aber am Büro-Alltag scheitern, haben wir spezielle Tipps. Damit ziehen Sie Ihre Diät durch und schaffen es endlich zum Wunschgewicht. 
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Frühstück nicht vergessen

Nach der Nacht braucht unser Körper neue Energie, damit wir uns konzentrieren können und den Tag gut meistern. Trotzdem gibt es genügend Erwachsene, die morgens keinen Bissen runterbringen und aufs Frühstück verzichten. Alle die abnehmen möchten, sollten aber zugreifen oder sich ein Frühstück mit ins Büro nehmen. Im Laufe des vormittags kommt nämlich der Hunger und haben wir dann nichts Gesundes dabei, essen wir oft Süßigkeiten oder gehen kurz zum Bäcker. Besser, Sie nehmen sich ein Brot, Joghurt, Obst oder Müsli mit ins Büro und essen das, wenn der Hunger kommt.

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