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18.05.2015

Erfrischende Entschlackung

Detox-Wasser: 15 Rezepte für die Wunschfigur

Begeben Sie sich auf den Weg zur Traumfigur - mit der "Schlank-Wasser"-Diät. (©  Fotolia)

Schluck für Schluck zum Schlankheitstraum: Diese utopisch klingende Vorstellung soll nun Realität werden, und zwar mit der "Schlank-Wasser"-Diät. Wer regelmäßig eine Mischung aus Wasser, Ingwer, Gurke, Zitrone, Minze und Co.  schlürft, für den soll laut den Erfindern der Methode die Idealfigur schon bald in greifbare Nähe rücken.
Die Grundidee hinter der "Schlank-Wasser"-Diät ist, dass Wasser mit einem Anteil von über 50 Prozent ein elementarer Bestandteil unseres Körpers und zudem für den Stoffwechsel wichtig ist. Durch regelmäßiges Trinken soll bei dieser Diätvariante der Energieumsatz des Körpers angeregt und damit die Gewichtsabnahme beschleunigt werden.

Trinkt man täglich eine flüssige Mischung aus Wasser und gesunden Zutaten, so stellt sich auch ohne den Konsum von fester Nahrung ein Sättigungsgefühl ein. Wer dann noch seine Ernährung etwas umstellt und versucht öfters auf auf Fast Food, fettige Fertiggerichte und Süßes zu verzichten, der hat den Abnehmerfolg praktisch schon in der Tasche!

Die richtige Formel für die Detox-Wasser:

Schritt 1: Grundsätzlich sollte man täglich in etwa 30-40 mg Wasser pro Kilogramm Körpergewicht trinken. So steigert man die Vitalität, Gesundheit, Leistungsfähigkeit des Körpers und die Straffheit der Haut - und das ganz ohne chemische Substanzen.

Schritt 2: Um die fettverbrennende Wirkung des Wasser zu verstärken und auch um dem Diät-Drink ein wenig schmackhafter zu gestalten, werden zwei Liter Wasser mit Ingwer, Minzblättern, Gurke, Zitrone und anderen Obst- sowie Gemüsesorten angereichert. 

Klicken Sie sich durch die Diashow und finden Sie unter 15 Rezepten Ihren Favoriten: 

 

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