Tipps & Tricks

Paar-Diät: Zu zweit geht's leichter

Wenn es um Diäten geht, ist der Wille zum Abnehmen oft sehr groß, doch die Motivation durchzuhalten irgendwie nie groß genug. Daher nehmen viele Menschen Ihren Partner bei der Hand und versuchen im Doppelpack die überschüssigen Kilos endlich loszuwerden. Doch bringt das Abspecken zu zweit wirklich Erfolge, oder macht man sich da nur etwas vor? 


Beim gemeinsamen Abnehmen geht es neben der doppelte Motivation, auch um unterschiedlichen Kalorienverbrauch, andere Fettverbrennung sowie verschiedene Ernährungsgewohnheiten. Jeder Einzelne muss seinen Körper kennen und die richtige Abnehmmethode finden. Wie Sie sich aber gemeinsam mit Ihrem Partner zum Wunschgewicht trimmen und am Diät-Ball bleiben, verraten wir Ihnen in unseren sieben hilfreichen Tipps. 

1. Einen Pakt schließen
Abnehmen zu Zweit hat viel mit Vertrauen und Ehrlichkeit zu tun. Bleiben Sie Ihrem Partner immer fair und beichten Sie, wenn der Heißhunger auf Schokolade doch zu groß war. 

Lesen Sie weiter: Tipps für die Paar-Diät 
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